KOMOSA RYŻOWA CZERWONA 1kg

Quinoa Czerwona (Komosa Ryżowa) - uważana za niezwykły produkt prozdrowotny, który może być znakomitym elementem diety, niezależnie czy ma się na celu odchudzanie, czy zbudowanie tkanki mięśniowej.

Jest źródłem pełnowartościowego białka i tłuszczów  jednonasyconych, kwasów Omega-3 oraz kwasu alfalinolenowego.

Jej spożywanie obniża poziom cholesterolu, wspomaga pracę układu krążenia, zmniejsza ryzyko miażdżycy, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz pracę układu pokarmowego, hamuje apetyt.

Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony.

Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

Sposób przygotowania:

Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie zagotować 500 ml wody, wsypać 180 g komosy i gotować ok. 25 min.

Posolić pod koniec gotowania.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1489 kJ / 353 kcal
tłuszcz - 6.10 g
węglowodany - 57.00 g
w tym cukry - 1,3 g
białko - 14.00 g
sól - 0.00 g

Składniki: quinoa czerwona (komosa ryżowa) 100%

Kraj pochodzenia: Peru

Masa netto: 1 kg